Behandeling
Intake
Je kunt je per mail of via het contactformulier aanmelden. Na aanmelding volgt een kort telefonisch overleg om te bepalen of het zinvol is om een intakegesprek te laten plaatsvinden. Een intake kan uit een of twee gesprekken bestaan waarin we samen bepalen of mijn werkwijze een passende oplossing biedt voor de klachten die je ervaart. Samen met jou onderzoek ik de ontstaansgeschiedenis van deze klachten en doe een voorstel voor de behandelmethoden. Hieruit volgt het behandelplan waarna we met de behandeling kunnen beginnen.
Behandeling
De frequentie van de behandeling is in het begin vaak wekelijks en neemt, wanneer de problematiek zich oplost, na verloop van tijd af, zodat je leven weer centraal komt te staan in plaats van je klachten.
Iedere sessie begint met stilstaan bij hoe het met je gaat. Ik stem af op je behoeften en pas de inhoud van de sessie daarop aan. Het is voor mij belangrijk dat je beter weggaat dan dat je binnen kwam. Dit doen we door systematisch aan het thema te werken totdat deze voldoende is opgelost.
Behandel methodes
- Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie gaat ervan uit dat het niet de gebeurtenissen zelf zijn die een mens negatieve gevoelens en een bepaald gedragspatroon bezorgen, maar de ‘gekleurde bril’ waardoor hij de dingen ziet. Wie leert deze negatieve gedachtes anders te interpreteren, krijgt een objectievere kijk op de eigen gevoelens en waarnemingen. Hierdoor kunnen negatieve gevoelens verdwijnen en zal het gedrag veranderen. - Schematherapie
Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en dingen anders gaat doen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan. - EMDR
EMDR is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. Traumatische gebeurtenissen blijven actueel, deze vervagen niet zoals normale gebeurtenissen. Met behulp van EMDR haal je de spanning weg die op de beelden zit die gerelateerd zijn aan de traumatische ervaring. - Co-Creatief werken
Co-Creatief werken is een vorm van samenwerking tussen mens en natuur. Van zichzelf is natuur altijd in balans. Het is een bijzondere, maar toch ook praktische en alledaagse vorm van samenwerking tussen mens en natuur. Bij Co-Creatief werken creëren we een ruimte waarin we samenwerken met menselijk bewustzijn en het bewustzijn van de natuur. Deze manier van creëren kan prachtige, wonderlijke ervaringen bieden. Niet te bedenken en toch passend.
Holistisch therapeut
Ik zie mensen graag weer verschijnen in hun oorspronkelijkheid, welke vaak door pijn en hardheid die we in levens tegenkomen vervormd en verborgen is geraakt. Deze oorspronkelijkheid er weer kunnen laten zijn is waar ik mij in een behandeling voor inzet.
Doordat ik iemand zijn licht en kern kan ervaren voel ik respect voor de mensen waar ik mee werk. Samenwerking vanuit gelijkwaardigheid is mijn basishouding en vertrekpunt voor een behandeling.
Mijn visie is dat psychische problemen voortkomen uit trauma, al dan niet ontstaan in de vergeten vroege kindertijd en voorgeboortelijkheid. In een behandeling ondersteun ik om ruimte te maken voor deze traumatische ervaringen en hierin aanwezig te kunnen zijn waardoor verwerking op gang komt en genezing ontstaat.
Technieken waar ik onder andere gebruik van maak zijn visualisatie en imaginatie vanuit het Co-Creatief werken, omdat we met behulp hiervan verbinding kunnen maken met onze gevoelswereld.
Reguliere behandelmethoden die ik toepas, zoals Cognitieve gedragstherapie, Schematherapie en EMDR, zijn een zinvolle aanvulling omdat het praktische handreikingen aanbiedt voor het omgaan met problemen in onze dagelijkse realiteit.
